测试一：男子裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛裁判员：不超过6秒/每40米跑
2、第二级别裁判员：不超过6.10秒/每40米跑
3、低级别裁判员：不超过6.20秒/每40米跑
测试一：女子裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛裁判员：不超过6.40秒/每40米跑
2、第二级别裁判员：不超过6.50秒/每40米跑
3、低级别裁判员：不超过6.60秒/每40米跑
测试二：间歇跑测试
测试程序：
1、裁判员必须完成40次75米跑和25米走的跑走间歇。等同于400米田径跑道跑10圈，总共4000米的距离。测试速度由测试相对应的音频文件的时间和裁判员对应的级别所设定。如果不能播放音频文件，则应由有经验的体能讲师使用秒表计时配合哨音提示进行测试。
2、裁判员开始测试时，必须位于起点位置，哨音前不得抢跑。为避免裁判员抢跑发生，在每个起跑线的位置应有一名测试官员协助管理。可以使用手旗来阻止抢跑，直到哨音响起，将手旗落下，以允许裁判员起跑。
3、每个冲刺跑结束时，每名参加测试的裁判员必须在哨音响起前进入“步行区”。步行区位于75米冲刺跑结束线前后1.5米区域。
4、如果一名裁判员未能按时进入步行区，将得到一个明确的警告。如果一名裁判两次未能按时进入步行区，将被视为未通过测试。
5、裁判员间歇跑体能测试可以有四组同时进行，建议每组不超过6人。这意味着总共24名裁判员同时进行测试。针对每组测试的裁判员们，至少有一名监督人员负责记录测试过程中的情况。
测试二：男子裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛裁判员：75米跑15秒内完成；25米走18秒内完成
2、第二级别裁判员：75米跑15秒内完成；25米走20秒内完成
3、低级别裁判员：75米跑15秒内完成；25米走22秒内完成
测试二：女子裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛裁判员：75米跑17秒内完成；25米走20秒内完成
2、第二级别裁判员：75米跑17秒内完成；25米走22秒内完成
3、低级别裁判员：75米跑17秒内完成；25米走24秒内完成
裁判员体能测试可选择测试方法一：动态Yo-Yo（DYY）测试
测试程序：
1、测试场地设置如图所示。红色和黄色标识的设置非常重要。每个红色和黄色的标识距离为20米。裁判员可以从红色或黄色标识为起点开始测试。测试过程建议进行分组，且每个出发点不多于2名裁判员。
2、如果裁判员从黄色标志开始，接下来应该跑到红色标识，然后继续到下一个黄色标识，循环往复。
3、如果裁判员从红色标志开始，接下来应该跑到黄色标识，然后继续到下一个红色标识，循环往复。
4、裁判员测试的速度和间歇时间遵从测试音频文件。测试的裁判员必须与音频文件保持同步，直到到达所需的测试标准为止。
5、如果裁判员没有准时到达终点（至少一只脚在终点），他将得到一个明确的警告。如果裁判员在测试过程中第二次没有准时达到终点，他的测试将被终止，成绩将被记录。
DYY测试：男子裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛裁判员：18级第8次/2040米
2、第二级别裁判员：18级第5次/1920米
3、低级别裁判员：18级第1次/1760米
DYY测试：女子裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛裁判员：17级第8次/1720米
2、第二级别裁判员：17级第5次/1600米
3、低级别裁判员：16级第8次/1400米
裁判员体能测试可选择测试方法二：Yo-Yo间歇测试
测试程序：
1、测试场地设置如图所示。A和B之间的距离为5米，B和C之间的距离为20米。
2、裁判员必须按照测试音乐所提示的速度按照下列顺序完成：
（1）20米跑（B-C），折返跑20米跑（C-B）
（2）5米走（B-A），折返走5米（A-B），准备起跑
3、Yo-Yo间歇测试的速度和时间遵循测试音乐的节奏。裁判员必须与测试音乐保持同步，直到达到要求的水平为止。
4、测试开始时，裁判员的一只脚站在起点B，跑到折返点C必须有一只脚踏在折返点C。如果裁判员第一次不能按时把脚踏在折返点C或不能准时返回到B点，他们将明确的得到一次警告。如果裁判员第二次没有将脚踏在折返线上或不能按时返回，他们将退出测试。
Yo-Yo测试：男子裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛裁判员：18级第2次/1800米
2、第二级别裁判员：17级第7次/1680米
3、低级别裁判员：17级第4次/1560米
Yo-Yo测试：女子裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛裁判员：16级第4次/1240米
2、第二级别裁判员：15级第7次/1040米
3、低级别裁判员：15级第3次/880米
助理裁判员体能测试（男子及女子十一人制）
FIFA认可的测试方法
助理裁判员体能测试方法由三项内容组成：
第一项：变向能力测试（CODA），检验助理裁判员变向的能力。
第二项：反复冲刺能力测试（RSA），即以30米反复冲刺跑的方法测试助理裁判员的冲刺能力。
第三项：间歇跑测试，即以75米全速跑，结合25米走的交替方式来衡量助理裁判员的体能状况。
测试一结束至测试二开始之间的时间间隔为2-4分钟；测试二结束至测试三开始之间的时间间隔为6-8分钟。
测试必须在田径跑道上进行（如果没有田径跑道，可以在平整的天然或人工草的足球场地上进行），不允许穿着田径跑鞋参加测试。
助理裁判员每年至少要通过一次FIFA认可的体能测试。
建议所有的体能测试都在具备资质的体能讲师的带领下完成。在测试过程中，全程必须安排急救设备齐全的救护车及急救人员在场。
FIFA认可的可选择的测试方法
除了上述官方测试方法外，助理裁判员间歇耐力测试（ARIET）也可做为评价助理裁判员体能状态的测试方法。
测试一：CODA-变向能力测试
测试程序：
1、使用电子门做为CODA测试的计时工具。电子门放置于地面上，且设置高度距地面应不超过100cm。如果没有电子门，需要一名有经验的体能讲师通过手动计时的方法来记录每次测试的时间。
2、标志锥筒的放置位置如下图所示，A点到B点的距离为2米，B点到C点的距离为8米。
3、CODA测试中只需要一套电子门，放置在A点。“起跑线”在A点电子门后延0.5米处。
4、助理裁判员一只脚应踏在“起跑线”上准备，等待体能讲师给出测试开始信号后可自行决定起跑时机。
5、助理裁判员向前冲刺10米（A-C），8米左侧滑（C-B），8米右侧滑（B-C），最后10米冲刺跑（C-A）。
6、如果助理裁判员在测试时跌倒或滑倒，应获得一次额外测试机会。
7、如果助理裁判员在测试中测试失败，将在测试后立即进行补测。如果2次测试失败，则该助理裁判员体能测试未通过。
测试一：男子助理裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛助理裁判员：测试时间不超过10秒/次
2、第二级别助理裁判员：测试时间不超过10.10秒/次
3、低级别助理裁判员：测试时间不超过10.20秒/次
测试一：女子助理裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛助理裁判员：测试时间不超过11秒/次
2、第二级别助理裁判员：测试时间不超过11.10秒/次
3、低级别助理裁判员：测试时间不超过11.20秒/次
测试二：反复冲刺能力测试
测试程序：
1、使用电子门作为冲刺跑的计时工具。电子门放置于地面上，且设置高度应不超过100cm。如果没有电子门，需要一名有经验的体能讲师通过手动计时的方法来记录每次冲刺跑的时间。
2、电子门的“起点”应放置在0m处，“终点”放置在30m处。“起跑线”位于“起点”后延1.5m处。
3、助理裁判员一只脚应踏在“起跑线”上准备，等待体能讲师给出测试开始信号后可自行决定起跑时机。
4、在5次30米冲刺跑测试之间的恢复时间不超过30秒，在恢复时间内，助理裁判员必须走回到起点。
5、如果助理裁判员在测试时跌倒或滑倒，可以获得一次额外30米测试机会。
6、如果助理裁判员在5次测试中，有一次失败，将在测试后立即进行第6次补测。如果在5次测试过程中，有2次测试失败，或者第6次测试也失败，则该助理裁判员体能测试未通过。
测试二：男子助理裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛助理裁判员：不超过4.70秒/每30米跑
2、第二级别助理裁判员：不超过4.80秒/每30米跑
3、低级别助理裁判员：不超过4.90秒/每30米跑
测试二：女子助理裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛助理裁判员：不超过5.10秒/每30米跑
2、第二级别助理裁判员：不超过5.20秒/每30米跑
3、低级别助理裁判员：不超过5.30秒/每30米跑
测试三：间歇跑测试
测试程序：
1、助理裁判员必须完成40次75米跑和25米走的跑走间歇。相当于400米田径跑道跑10圈，总共4000米的距离。测试速度由测试相对应的音频文件的时间和裁判员对应的级别所设定。如果不能播放音频文件，则由有经验的体能讲师使用秒表计时配合哨音提示进行测试。
2、助理裁判员开始测试时，必须位于起点位置，不得抢跑。为避免裁判员抢跑发生，在每个起跑线的位置应有一名测试官员协助管理。可以使用手旗来阻止抢跑，直到哨音响起，将手旗落下，以允许裁判员起跑。
3、每个冲刺跑结束时，每名参加测试的助理裁判员必须在哨音响起前进入“步行区”。步行区位于75米冲刺跑结束线前后1.5米区域。
4、如果一名助理裁判员未能按时进入步行区，将得到一个明确的警告。如果一名助理裁判两次未能按时进入步行区，将被视为未通过测试。
5、助理裁判员间歇跑体能测试可以有四组同时进行，建议每组不超过6人。这意味着总共24名裁判员同时进行测试。针对每组测试的裁判员们，至少有一名监督人员负责记录测试过程中的情况。
测试三：男子助理裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛助理裁判员：75米跑15秒内完成；25米走20秒内完成
2、第二级别助理裁判员：75米跑15秒内完成；25米走22秒内完成
3、低级别助理裁判员：75米跑15秒内完成；25米走24秒内完成
测试三：女子助理裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛助理裁判员：75米跑17秒内完成；25米走22秒内完成
2、第二级别助理裁判员：75米跑17秒内完成；25米走24秒内完成
3、低级别助理裁判员：75米跑17秒内完成；25米走26秒内完成
助理裁判员体能测试可选择测试方法：助理裁判员间歇耐力测试（ARIET）
测试程序：
1、测试场地设置如图所示。A和B之间的距离为2.5米，B和C之间的距离为12.5米，B和D点的距离为20米。
2、助理裁判员开始测试前，必须以站立姿态开始。必须按照测试音乐所提示的速度按照下列顺序完成：
（1）20米跑（B-D），折返跑20米跑（D-B）
（2）2.5米走（B-A），折返走2.5米（A-B）
（3）侧滑步跑12.5米（B-C），然后面向同一方面侧滑步跑12.5米（C-B）
（4）2.5米走（B-A），折返2.5米走（A-B）
3、ARIET测试的速度和时间遵循测试音乐的节奏。助理裁判员必须与测试音乐保持同步，直到达到要求的水平为止。
4、测试开始时，助理裁判员以站立姿态准备，一只脚站在起点B。助理裁判员跑到折返点（C和D）必须有一只脚踏在折返点。如果裁判员第一次不能按时把脚踏在折返点B、C、D点，将明确的得到一次警告。如果助理裁判员第二次没有将脚踏在折返线上或不能按时返回，将视为测试失败并退出测试。
ARIET测试：男子助理裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛助理裁判员：级别16.0-3/1470米
2、第二级别助理裁判员：级别15.5-3/1275米
3、低级别助理裁判员：级别14.5-3/1080米
ARIET测试：女子助理裁判员测试通过参考时间
1、国际级和最高级别联赛助理裁判员：级别14.5-3/1080米
2、第二级别助理裁判员：级别14-3/820米
3、低级别助理裁判员：级别13.5-8/715米
裁判员体能测试（男子及女子五人制足球和沙滩足球）
五人制足球和沙滩足球裁判员体能测试方法由三项内容组成：
第一项：速度测试，测试裁判员在20米距离内的最大速度。
第二项：变向能力测试（CODA）-检验裁判员变向的能力。
第三项：ARIET测试，检验裁判员在长时间反复向前和侧滑步交替跑中的体能表现。
测试一结束至测试二开始之间的时间间隔为2-4分钟；测试二结束至测试三开始之间的时间间隔为6-8分钟。
测试应在五人制足球场地或类似场地上进行。
所有的体能测试建议在具有资质的体能讲师的带领下完成。在测试过程中，全程必须安排急救设备齐全的救护车及急救人员在场。
测试一：速度测试
测试程序：
1、使用电子门做为冲刺跑计时工具。电子门放置于地面上，且设置高度应不超过100cm。如果没有电子门，需要一名有经验的体能讲师通过手动计时的方法来记录每次冲刺跑的时间。
2、电子门的“起点”应放置在0m处，“终点”放置在20m处。“起跑线”位于“起点”后延1.5m处。
3、裁判员一只脚应踏在“起跑线”上准备，等待体能讲师给出测试开始信号后可自行决定起跑时机。
4、在2次20米冲刺跑测试之间的恢复时间不超过90秒，在恢复时间内，裁判员必须走回到起点。
5、如果裁判员在测试时跌倒或滑倒，应获得一次额外20米测试机会。
6、如果裁判员在2次测试中，有一次失败，将在测试后立即进行第3次补测。如果在3次测试过程中，有2次测试失败，则该裁判员体能测试未通过。
测试一：五人制足球和沙滩足球裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛裁判员：不超过3.30秒/每20米跑
2、低级别裁判员：不超过3.40秒/每20米跑
测试二：CODA-变向能力测试
测试程序：
1、使用电子门做为CODA测试的计时工具。电子门放置于地面上，且设置高度应不超过100cm。如果没有电子门，需要一名有经验的体能讲师通过手动计时的方法来记录每次测试的时间。
2、标志锥筒的放置位置如下图所示，A点到B点的距离为2米，B点到C点的距离为8米。
3、CODA测试中只需要一套电子门，放置在A点。“起跑线”在A点电子门向后延0.5米处。
4、裁判员一只脚应踏在“起跑线”上准备，等待体能讲师给出测试开始信号后可自行决定起跑时机。
5、裁判员向前冲刺10米（A-C），8米左侧滑（C-B），8米右侧滑（B-C），最后10米冲刺跑（C-A）。
6、如果裁判员在测试时跌倒或滑倒，可以获得一次额外测试机会。
7、如果裁判员在测试中测试失败，将在测试后立即进行补测。如果2次测试失败，则该裁判员体能测试未通过。
测试二：五人制足球和沙滩足球裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛裁判员：测试时间不超过10.00秒/次
2、低级别裁判员：测试时间不超过10.10秒/次
测试三：裁判员间歇耐力测试（ARIET）
测试程序：
1、测试场地设置如图所示。A和B之间的距离为2.5米，B和C之间的距离为12.5米，B和D点的距离为20米。
2、裁判员开始测试前，必须以站立姿态开始。必须按照测试音乐所提示的速度按照下列顺序完成：
（1）20米跑（B-D），折返跑20米跑（D-B）
（2）2.5米走（B-A），折返走2.5米（A-B）
（3）侧滑步跑12.5米（B-C），然后面向同一方面侧滑步跑12.5米（C-B）
（4）2.5米走（B-A），折返走2.5米（A-B）
3、ARIET测试的速度和时间遵循测试音乐的节奏。裁判员必须与测试音乐保持同步，直到达到测试标准所需的水平为止。
4、测试开始时，裁判员以站立姿态准备，一只脚站在起点B。裁判员跑到折返点（C和D）必须有一只脚踏在折返点。如果裁判员第一次不能按时把脚踏在折返点B、C、D点，将明确的得到一次警告。如果裁判员第二次没有将脚踏在折返线上或不能按时返回，将视为测试失败并退出测试。
测试三：五人制足球和沙滩足球裁判员测试标准
1、国际级和最高级别联赛裁判员：级别15.3-3/1275米
2、第二级别裁判员：级别15-3/1170米
投稿： caipanquan@foxmail.com
更多信息，请关注“ 裁判圈 ”微博 、抖音、视频号
http://weibo.com/caipanquan/返回搜狐，查看更多